모유수유 준비, 가슴 마사지, 모유수유에 필요한 용품, 수유패드, 유축기 등

모유수유 준비, 가슴 마사지, 모유수유 용품, 브래지어, 수유패드, 유축기 등

 

모유는 젖가슴 전체에 분포한 특수 세포에서 만들어져 유선을 통해 분비된다고 해요.

그래서 중요한 것은 크기가 아니라 유선이기 때문에 만약 유선을 절개해 유방 축소 수술 등을 하게 된다면 모유수유를 할 수 없게 되는 거죠!

 

모유의 분비량과 성분은 사람마다 다르지만 체질이나 유전과는 관계가 없다고 해요.

 

 

그러면 모유수유를 위해 준비할 것은 어떤 것들이 있을까요?

오늘은 모유수유를 준비하시는 분들이 어떠한 것을 준비해야 하는지에 대해 포스팅을 하려고 해요~~

 

 

모유수유 준비 - 수유하기 좋은 환경 만들기

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모유 수유에 성공하기 위해서는 먼저 수유하기 좋은 환경을 준비해야 하는데요, 그 중에서 먼저 가장 중요한 것은 모유 수유를 권장하는 병원을 선택하는 것이라 할 수 있어요.

 

 

 

* 모유수유 권장 병원 선택하기

보통 모유수유의 성공여부는 출산 후 한 달 정도 안에 결정이 되는데요, 처음에는 젖이 잘 나오지 않아 계속해서 젖을 물려야 하기에 산모도 힘들고 아이도 힘든데다가 출산 직후 조리원에 들어갈 경우 조리원에서 분유를 먹이는 경우들이 많은데, 그렇게 될 경우 아이가 엄마 젖을 거부하게 되는 일이 있어 결국 모유수유를 포기하는 경우가 생기게 되는 거죠!

 

 

모유수유에 협조적인 병원은 출산 직후 몇 시간 동안 아기와 엄마가 함께 있도록 배려해 주거나 모자동실을 운영하기도 하구요, 또 아기가 생애 첫 젖 빨기에 성공할 때까지 기다려주고, 상주하는 모유수유 전문가가 필요할 때마다 도움을 주기도 해요.

 

그리고 산후 조리원 역시 전동 유축기를 갖추고 있고 모유수유 강좌 프로그램이 있는 곳, 모자동실을 운영하는 곳으로 선택하는 것이 좋아요.

 

 

* 모유수유 계획을 병원에 미리 알리기

출산할 병원에 모유수유 계획을 미리 알리면 출산 후 첫 젖을 먹이기까지의 과정이 순조로운데요, 각 태어난 아기는 정신이 말똥말똥하기 때문에 이때 첫 번째 모유수유를 하면 젖을 먹이기가 쉽거든요.

 

출산 후 30분~1시간 이내가 가장 좋다고 하는데요, 병원 측에서 엄마의 의사를 정확히 알고 있어야 잊지 않고 제시간에 아기에게 젖을 물리도록 도와줄 수 있기 때문에 병원 측에 반드시 의사를 밝히는 것이 좋아요.

 

 

* 모유수유 용품 준비하기

입원 준비물을 챙길 때는 수유 쿠션과 수유용 브래지어, 수유 패드 등도 빼먹지 말아야 하는데요, 자신에게 필요한 용품들을 꼼꼼히 체크해서 리스트를 만들어 챙기는 것이 좋겠죠!

 

 

모유수유 준비 - 가슴 마사지 등 수유를 위한 가슴 만들기

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* 잘 물 수 있는 젖꼭지로 만들기

아기가 잘 물 수 있는 젖꼭지로 만들기 위해서는 먼저 자신 유두를 잘 관찰해 봐야 하는데요, 

 

깊숙이 박혀 있지는 않은지, 양쪽 다 제대로 튀어나와 있는지, 튀어나와 있더라도 가운데가 안으로 들어가 있지는 않은지 등이 체크해야 하구요,

 

다음 아기가 물었을 때를 상상해 엄지손가락과 집게 손가락으로 유두를 살짝 끌어내봐서 유두가 튀어 나오지 않으면 나중에 젖 먹일 때 고생할 수가 있으니 미리 조치를 취해야 한다고 해요.

 

 

* 함몰유두라면 마사지나 교정기로 교정하기

함몰 유두라도 얼마든지 모유수유를 할 수 있다고 해요.

 

 

브래지어 안에 착용하는 함몰유두 교정기를 하루에 1시간 정도 착용하다가 점차 착용 시간을 늘리면 되는데요, 유두가 모유수유를 할 수 있을 만큼 충분히 돌출될 때가지 사용하면 되다고 해요.

 

 

* 4개월부터 유방 마사지 하기

임신 중 유방 마사지를 꾸준히 하면 유방의 혈액순환이 좋아지고 유선의 발육을 촉진해 출산 후 젖이 잘 돌게 된다고 해요.

 

그리고 유두가 외부 자극에 익숙해져서 출산 후 아기가 편히 빨 수 있고, 헐거나 갈라지는 트러블을 막을 수도 있기 때문에 유방 마사지는 하루에 한 번, 2~3분 정도 해주는 것이 좋다고 하는데요, 가능한 몸이 편안한 상태인 잠자기 직전이나 목욕 후에 하는 것이 좋다고 해요.

 

그런데 유두를 너무 자극하면 자궁 수축을 유발하는 옥시토신이라는 호르몬이 분비될 수 있기 때문에 마사지 도중 배가 땅기면 즉시 그만둬야 하구요, 습관성 유산 등 특별히 조심해야 하는 임산부의 경우는 마사지를 하지 않는 것이 좋다고 하니 잘 알아보고 하셔야 할 거 같아요.

 

 

 

* 유두 관리하기

임신 중기 말부터는 초유가 조금씩 나오기 때문에 이 때부터는 유두과 유방의 청결에 각별히 신경 써야 한다고 해요.

 

목욕할 때 깨끗한 손에 비누를 묻히고 유륜부와 유두를 빙글빙글 돌려가며 가볍게 문질러 씻고, 유두 끝에 분비물이 묻어 씻기지 않는 경우에는 그냥 두면 유선염의 원인이 될 수 있기 때문에 꼭 씻어내야 하는데요,

 

목욕 전 베이비 오일을 묻힌 가제 손수건을 5~10분 정도 덮어두었다가 씻되, 한꺼번에 씻어내려 하지 말고 며칠간의 시간을 두고 떼어내면 되요.

 

 

* 유두 모양과 교정법

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① 보통 타입 : 유두의 길이와 지름이 0.9~1cm 정도, 적당한 크기로 아기가 물고 빨기 쉬운 사이즈

 

② 작은 타입 : 유두의 길이와 지름이 0.5~0.7cm 정도로, 아이가 빨기 힘든 경우도 있지만 대부분 작아도 잘 빨아 먹음

 

③ 큰 타입 : 길이와 지름이 1.1cm 이상인 유두, 유륜까지 입에 다 넣지 못해 아이가 젖을 제대로 빨지 못하기 때문에 끈기 있게 물려서 아이가 크기에 익숙해지게 만들어야 함

 

④ 함몰 유두 : 피부가 약해 준비 없이 모유를 먹이면 상처만 입게 되기 때문에, 마사지로 유두를 부드럽게 만든 뒤 교정기로 끄집어내야 함

 

⑤ 편평 유두 : 입에 물어도 잘 걸리지 않아 빠져나가기 쉬우나 꾸준히 빨리면 유두의 형태가 바뀌므로 걱정하지 않아도 됨

 

 

* 유방 마사지 요령

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① 유방을 한 손으로 크게 감싼다.

 

② 다른 손의 엄지를 유방의 옆부분에 대고 돌아가며 힘주어 문지른다.

 

③ 마사지할 유방을 한 손으로 잡고 아래에서 위로 떠받치듯 들어 올린다.

 

④ 다른 손바닥의 볼록한 부분을 유방을 떠받치고 있는 손의 바깥쪽에 대고 힘주어 올렸다가 내린다.

 

⑤ 유방을 손바닥 위에 올려놓는다.

 

⑥ 다른 손의 새끼 손가락을 유방 바로 밑에 대고 힘주어 들어 올린다.

 

 

* 유두 마사지 요령

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 ① 한 손으로 유방을 잡고 다른 손으로 유륜과 유두를 잡고 비비듯이 조물락거린다.

 

② 아프다는 느낌이 들 정도로 유두를 꾹꾹 누른다.

 

③ 손가락으로 유두를 잡아당겨 좌우로 쥐어짜듯 비튼다. 처음부터 2~3회 반복한다.

 

 

모유수유 준비 - 모유수유 용품 준비하기

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모유수유 용품을 준비하기 위해서는 먼저 모유수유과 관련한 책을 미리 읽고 자신에게 필요한 용품을 체크해 두는 것이 도움이 되는데요, 편의 용품으로는,

 

① 모유량 증가에 도움을 주는 허브차

 

② 유축한 모유를 깨끗하게 저장할 수 있는 일회용 모유 저장용 지퍼팩

 

③ 젖몸살을 완화시켜주는 유기농 면 100% 소재의 가슴 팩

 

④ 외출 중 수유해야 할 때 엄마 몸을 가려주면서 아이와 눈맞춤이 가능하도록 디자인한 수유 가리개

 

⑤ 일회용 수유패드

 

⑥ 수유로 건조하고 갈라진 유두를 위한 진정 크림

 

⑦ 편안하고 안정적인 수유자세를 만들어주는 수유 쿠션

 

⑧ 전동유축기

 

⑨ 상처나 갈라진 유두를 감싸 보호해 주는 유두 보호기 

 

이게 꼭 다 필요한 것은 아닐 수도 있겠지만 꼭 필요한 경우도 있을 수가 있으니 기억해 두시면 좋겠구요. 또 가장 중요한 것은 유축기나 젖병인데요, 한 번이라도 젖병을 문 아기는 엄마 젖을 물지 않으려 하기 때문에 젖병에 담아 먹이는 것은 좋은 방법이 아니구요,

 

가급적 직접 수유를 하는 것으로 하되 처음부터 직접 수유하기가 힘든 상황이라면 소주잔 크기의 플라스틱 컵이나 스푼식 젖병을 이용하는 편이 젖병으로 먹이는 것보다 낫다고 할 수 있어요.

그리고 유축기는 가능한 전동식을 선택하는 것이 좋아요. 수동 유축기는 장시간 사용할 경우 출산 후 약해진 산모의 손목 관절에 크게 무리가 갈 수 있기 때문이에요~~

 

도움이 되셨기를 바라며 이상 포스팅을 마칠께요~~

오늘도 남은 시간 좋은 하루 되세요~~^^