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코골이 방지기구 효과, 코골이 (수면 무호흡) 원인, 증상, 합병증, 예방, 치료 코골이 방지기구 효과, 코골이(수면 무호흡) 원인, 증상, 합병증, 예방, 치료 밤에 잠잘 때 코골이 때문에 고민하시는 분들이 많은데요, 저희도 남편이 코골이가 너무 심해서 밤마다 제대로 잠도 못자고 밤새 설칠 때가 많아 고민이 많답니다. 문제는 지금보다도 앞으로 계속 이러면 곧 아이가 태어날텐데 그 땐 어쩌나 하는 생각에 고민이 많은데요, 알아보니 더 큰 문제는 코골이가 심해지면 자칫 수면 무호흡증으로 갈 수도 있고, 그에 따라 이러한 수면장애가 여러 가지 합병증을 유발하거나 혹은 잘못하면 목숨까지도 위험해질 수 있다는 거에요. 실제 예전에 제가 아는 동생 중에 20대 중반의 나이에 수면 무호흡증으로 죽은 아이가 있었는데요, 그 때는 그게 뭔지도 잘 모르고 단지 살이 너무 쪄서 그렇게 되었다고만 들었는..
전자담배 쥴(JUUL) 유해성, 간접후기 및 장단점 정리 전자담배 쥴(JUUL) 유해성, 간접후기 및 장단점 정리 최근 전자담배계의 아이폰으로 불리는 액상형 전자담배 쥴(JUUL)이 국내에 출시되어 이틀만에 서울 대부분 편의점에서 매진되는 등 초반부터 인기를 모으고 있다는 기사를 보게 되었다. 쥴은 니코틴 카트리지 포드를 갈아끼우는 방식의 폐쇄형 전자담배로, 2015년 미국에서 출시된 뒤 3년만에 전자담배 시장 점유율 70%를 넘을 정도를 폭발적인 인기를 끌어왔는데, 국내에서도 출시 이후 초반 시장의 반응이 너무 뜨거워 화재를 모으고 있어, 이에 따라 전자담배의 유해성 논란과 함께 국내에서도 미국에서와 같이 청소년 흡연율이 높아지지 않을까 하는 우려의 목소리가 커지고 있다고 한다. 과연 쥴이 어떤 것이기에 그토록 많은 인기를 끌고 있는 것일까? 보통 담배가 해..
임산부 음식, 태아에게 미치는 영향, 시기별 추천 식단 임산부 음식, 태아에게 미치는 영향, 시기별 추천 식단 일반적으로 임신을 하게 되면 식욕이 생겨 뭐든지 잘 먹게 된다고 생각하는 사람들이 많은데, 실제로는 그 반대인 경우들이 많은데요, 특히 입덧을 할 때 심한 분들은 아예 아무것도 못드시고 입원까지 하시는 분들도 많이 있다고 해요. 저 같은 경우는 입원까지 할 정도는 아니었지만 입덧이 너무 심해서 임덧 기간중에는 정말 뭐 하나 제대로 먹을 수도 없고 정말 힘들었던 기억이 나네요. 보통 임산부는 아이의 건강을 위해 먹고 싶은 것 몸에 좋은 것이면 다 잘먹어야 한다고 생각을 하는데요, 물론 임산부가 잘 먹을 수만 있다면 몸에 좋은 음식을 먹는 것은 매우 중요하다고 볼 수 있어요. 하지만 그보다 더 중요한 것은 임신 시기에 맞는 식재료를 제대로 조리해 먹는 ..
필립스 무선 다리미(스팀) 구매 후기, 사용법, 장단점 필립스 무선 다리미(스팀) 구매 후기, 사용법, 장단점 얼마전 오랫동안 사용하던 다리미가 고장나 새로 바꾸기로 하고 알아보던 중 필립스 무선 다리미가 눈에 들어와 여기 저기 구매 후기 등 찾아보니 일단 좋은 평들이 많아 인터넷을 통해 구매를 하게 되었어요. 구매 후 바로 이틀이 지나 어제 택배로 집에 도착을 했는데요, 박스를 뜯어보니 아래와 같이 포장이 되어 있더라구요. 포장을 뜯어보니... 박스 안에는 이렇게 되어 있구요, 박스 겉면에 AS 스티커를 제품에 붙이라는 라벨이 붙어 있는데요, 이건 뜯어서 다리미 한 쪽부분에 붙이면 되요! 아래는 AS 스티커 라벨에 적혀 있는 내용인데요, 서비스를 받을 수 있는 제품에 대한 고유번호 같은 거 같네요 박스 안에는 이렇게 되어 있구요, 구성품은 아래와 같이 되어..
정부지원 산후도우미 서비스 신청 자격, 방법, 서비스 기간, 업체, 비용 정부지원 산후도우미 서비스 신청 자격, 방법, 서비스 기간, 업체, 비용 혹시 정부에서 지원하는 산후도우미 서비스(산모 신생아 건강관리 서비스)에 대해 들어보셨나요? 비교적 최근에 관할 보건소 혜택을 받으면서 아이를 낳아 키워보신 분들이라면 아마 모르시는 분들은 없으실거 같은데요, 그래도 아직 출산 전에 계신 분들 중에는 자세한 내용을 잘 모르셔서 신청을 고민하고 계신 분들도 많이 있을 거 같아요. 그래서 오늘은 정부지원 산후도우미 신청 자격 및 방법, 그리고 산후도우미 지원 기간과 내용과 비용 등에 대해 포스팅 하고자 해요. 정부지원 산후도우미(산모 신생아 건강관리 서비스) 신청 방법 및 자격 정부지원 산후도우미 서비스 신청방법은 산모 주소지 관할 시, 군, 구 보건소로 직접 찾아가거나, 또는 온라인을..
저렴하고 실속있는 태아보험 가입 방법, 가입시기, 단독 실비 보험, 비교, 선택기준과 방법 저렴하고 실속있는 태아보험 가입 방법, 가입시기, 단독 실비 보험, 비교, 선택기준과 방법 예전에는 태아보험이라는 것을 들어본 적이 없었던 것 같은데, 요즘에는 대부분 적극적으로 태아보험을 알아보고 또 조금 부담이 되더라도 굳이 들려고 하는 분들이 많은데요, 저 또한 워낙 몸이 약한 편이라 임신 초기부터 일찌감치 태아보험을 들기 위해 이곳저곳 많이 알아보게 되었어요. 인터넷 검색을 통해 처음에는 정말 많은 분들이 태아보험은 가능한 임신 초기에 꼭 들어야지 그렇지 않으면 가입이 어려울 수도 있다는 말에 저도 꼭 그렇게 하려고 마음을 먹고 있었는데요, 좀 더 자세히 알아보니 그게 꼭 그렇게 할 필요가 없더라구요. 네이버 블로그에 올라온 글들은 대부분 광고성 글들이 많다보니 태아보험의 필요성을 강조하거나 또는..
리버사이드 호텔 뷔페 더가든키친 솔직 후기, 할인 가격, 주차, 음식 리버사이드 호텔 뷔페 더가든키친 솔직 후기, 할인 가격, 주차, 음식 며칠전 결혼 기념일 맞아 모처럼 외식을 하기로 하고 갈만한 장소를 알아보는데, 평소에 쉽게 갈 수 있는 빕스나 아웃백 같은 곳은 특별한 날에는 맞지 않는 거 같고, 좀 더 비용이 들어가는 토다이 같은 곳도 왠지 너무 식상한 느낌이 들고, 또 그렇다고 해서 입맛에 맞는 일반 맛집을 찾아가자니 이건 아닌 거 같고 해서 다른 더 특별한 곳을 찾는 중에 그래도 특별한 날이니만큼 그럴듯한 호텔 뷔페를 찾아보기로 합의를 보고 찾아보게 되었는데요, 가까운 경기권에 있는 호텔 뷔페들은 비용은 저렴한데 조금 먼 느낌이 들어 되도록 가까운 서울 쪽으로 찾아보다가 가장 마음에 드는 곳이 하얏트 호텔 뷔페였어요. 하얏트 호텔 뷔페라면 예전에 한 번 가본 적..
임산부 철분제 훼로맥스 액 복용 후기, 변비 문제 해결, 볼그레 임산부 철분제 훼로맥스 액 복용 후기, 변비 문제 해결, 볼그레 임산부 철분제 훼로맥스 액 복용 후기(철분 부족 해결, 변비 증상과 해결) 보건소 철분제가 전혀 효과가 없어서 산부인과 병원 의사 선생님과 약사 남편을 둔 친구의 추천으로 얼마 전부터 철분제 훼로맥스 액을 복용하고 있는데요, 병원 임당 검사과 보건소 빈혈수치 검사 때 빈혈 수치가 너무 낮다는 말에 덜컥 겁을 먹고 빠르게 수치를 높이기 위해서 훼로맥스 액을 하루 두 병씩 복용하게 되었어요 그런데 맛은 좀 그래도 처음에는 변비도 안 생기고 괜찮은 것 같더니 복용한 지 일주일도 안되서 변비가 시작되더니 점점 더 심해지더라구요. 그래도 철분 부족 증상을 줄이기 위해서는 어쩔 수 없이 먹어야 해서 꾹 참고 꾸준히 약 2주 반 정도를 복용을 하고 병원..