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이탈리아 여행, 여행지 추천 10 작년에 유럽 여행을 갈 수 있는 기회가 생겨 다녀오게 되었는데요, 프랑스 파리를 시작으로 이탈리아 로마, 피렌체, 스위스, 독일 등 여러 곳을 돌아볼 수가 있었어요. 애초에 유럽 여행을 계획할 때는 휴양지 개념이 아니기 때문에 숙소나 교통편 등은 되도록 저렴한 곳을 골라서 이용을 했는데요, 거리나 숙소, 화장실, 식수 등 불편하고 또 우리나라 처럼 그렇게 깨끗하지 않았던 게 생각이 나는데요, 그래도 볼거리는 진짜 많았어요. 다시 가볼 수 있는 기회가 생기면 더 알차게 잘 다녀올 수 있을 거 같은데, 그 때는 준비가 좀 부족했던 거 같아요. 그래서 오늘은 유럽 여행, 특히 이탈리아 여행을 준비하시는 분들을 위해서 여행지 10군데를 뽑아서 정리해 볼까 해요. 유럽에서 가장 ..

비만도 계산기, 고도 비만, 복부 비만, 기초대사량 체크, 비만 관리 얼마전 정기 종합 검진을 통해서 남편이 고도비만이라는 판정을 받았는데요, 그게 조금 심각한 수준이라고 해서 다이어트를 위해 나름 노력을 하다보니 관심을 가지고 알게 된 것이 있어요. 그래서 오늘은 비만관리에 관련된 몇 가지 정보를 적어볼까 해요. 그게 뭐냐 하면요, 비만도 계산기 측정 방법과 고도 비만, 그리고 비만관리에 관한 내용들인데요, 먼저 비만도 계산기와 간단 비만 체크 방법에 대해서 소개를 해드리께요~~! 비만도 계산기 하면 한때 많은 분들이 관심을 가지고 이야기가 되었었는데요, 이게 뭐냐하면 키와 나이, 그리고 몸무게 등의 간단한 정보를 입력해서 자신의 BMI와 비만도 등을 확인할..

샤오미 선풍기 2s (3세대 무선) 개봉후기, 조립, 어플, 장단점 이제 올해도 벌써 5월이 다 지나가고 6월, 곧 여름이 다가오고 있는데요, 얼마전부터 갑자기 더워져서 한 낮에는 벌써 여름같이 무더운 날씨가 계속되고 있어 이거 앞으로 여름이 오면 얼마나 더 더워지려나 하고 걱정이 되네요. 올해는 특히 6월에 출산을 앞두고 있는 터라 더 걱정이 되는데요, 집이 너무 더워 창문을 열어놓고 싶어도 미세먼지 때문에 마음대로 문도 못열겠고, 그래서 작년에 쓰던 선풍기를 꺼내 다시 사용할려고 하는데, 너무 지저분하고 노후된 거 같아 앙를 위해서 새 것 하나 장만하려고 인터넷을 찾아보게 되었어요. 그러다가 샤오미 선풍기를 알게 되었는데요, 중국제품이기는 하지만 디자인도 심플하고 또 무선이 된다는 것, 그리고 후기들..

오사카 여행, 오사카 맛집 총정리 및 후기, 오사카 날씨 작년 여름에 회사의 배려로 모처럼 오사카 여행을 다녀올 수 있는 기회가 생겼는데요, 남편은 근무 일정 때문에 도저히 시간이 안나니 같이 갈수도 없고 여행은 가고 싶고 그래 어쩔 수 없이 혼자서 자유여행을 가게 된 적이 있었어요. 처음 여행을 계획하고 출발할 때는 혼자서 가는 게 좀 뭐해서 갈까 말까 했었는데, 막상 가보니 혼자인데도 의외로 워낙 1인 문화가 잘 발달된 나라이다보니 크게 어색하지도 않았고, 또 여행 중 한국 사람 한 명과 일본 사람 한 명을 우연히 만나 함께 밥도 먹고 여행도 하고 해서 전혀 외롭지도 않고 너무나 재미 있는 시간이었던 거 같아요. 오늘은 오사카 여행, 오사카 날씨, 오사카 맛집, 그리고 여행에 대한 간단 후기를 써볼까..

일본 여행, 여행지 추천 10곳, 항공권 호텔 예약 팁(tip), 준비(물) 리스트 일본은 우리나라에서 가까운 곳에 있어 짧게는 2박 3일, 또는 당일치기로도 다녀올 수 있는 곳이라 주말이나 공휴일을 이용해서 많이 가는 곳인데요, 정말 볼 거리도 많고 또 먹방 여행으로도 안성맞춤이라 할 정도로 아주 유명한 맛집들이 너무너무 많기로 유명하죠! 2~3시간 내외의 짧은 비행거리에 한국과 비슷한 물가, 또는 어떻게 보면 호텔비나 식비 등 더 저렴한 것도 많구요, 게다가 저가 항공사에서 일본의 소도시 곳곳까지 직항을 연결해 주고 있어, 어디라도 쉽게 가고 싶은 곳에 갈 수가 있어서 너무나 좋은데요, 이제 봄도 다 지나가도 여름이 다가오고 있는데요, 가까운 곳으로 짧게 여행을 계획하고 계신 분들이 있다면 개인적으로..

해외 단기 여행자 보험 핸드폰 파손 보상 일전에 회사에서 유럽여행을 보내주어서 다녀온 적이 있었는데요, 처음 입사할 때 매년 해외여행을 보내주는 것이 약속이었는데, 그게 뜻하지 않게 처음부터 유럽여행을 다녀오라 해서 너무너무기쁜 마음으로 다녀오게 된 일이 있었어요. 일정은 프랑스 파리, 스위스 바젤, 그리고 바젤 옆에 독일에 잠깜 들러서, 이탈리아 밀라노, 피렌체, 로마까지 이렇게 약 16일동안 자유여행으로 회사 후배직원과 함께 다녀왔는데요, 아래 사진들은 다니면서 직접 찍은 거랍니다. 사진을 보니가 또 가고 싶네요~~^^ 지금 생각하면 정말 겁도 없이 여자 둘이, 이억만리 타국땅에서, 그것도 많은 시간은 거의 혼자서 다니다시피 했었는데, 무사히 잘 다녀오기는 했지만 지금 생각해보면 정말 무슨 큰 사고나..

코골이 방지기구 효과, 코골이(수면 무호흡) 원인, 증상, 합병증, 예방, 치료 밤에 잠잘 때 코골이 때문에 고민하시는 분들이 많은데요, 저희도 남편이 코골이가 너무 심해서 밤마다 제대로 잠도 못자고 밤새 설칠 때가 많아 고민이 많답니다. 문제는 지금보다도 앞으로 계속 이러면 곧 아이가 태어날텐데 그 땐 어쩌나 하는 생각에 고민이 많은데요, 알아보니 더 큰 문제는 코골이가 심해지면 자칫 수면 무호흡증으로 갈 수도 있고, 그에 따라 이러한 수면장애가 여러 가지 합병증을 유발하거나 혹은 잘못하면 목숨까지도 위험해질 수 있다는 거에요. 실제 예전에 제가 아는 동생 중에 20대 중반의 나이에 수면 무호흡증으로 죽은 아이가 있었는데요, 그 때는 그게 뭔지도 잘 모르고 단지 살이 너무 쪄서 그렇게 되었다고만 들었는..

전자담배 쥴(JUUL) 유해성, 간접후기 및 장단점 정리 최근 전자담배계의 아이폰으로 불리는 액상형 전자담배 쥴(JUUL)이 국내에 출시되어 이틀만에 서울 대부분 편의점에서 매진되는 등 초반부터 인기를 모으고 있다는 기사를 보게 되었다. 쥴은 니코틴 카트리지 포드를 갈아끼우는 방식의 폐쇄형 전자담배로, 2015년 미국에서 출시된 뒤 3년만에 전자담배 시장 점유율 70%를 넘을 정도를 폭발적인 인기를 끌어왔는데, 국내에서도 출시 이후 초반 시장의 반응이 너무 뜨거워 화재를 모으고 있어, 이에 따라 전자담배의 유해성 논란과 함께 국내에서도 미국에서와 같이 청소년 흡연율이 높아지지 않을까 하는 우려의 목소리가 커지고 있다고 한다. 과연 쥴이 어떤 것이기에 그토록 많은 인기를 끌고 있는 것일까? 보통 담배가 해..

임산부 음식, 태아에게 미치는 영향, 시기별 추천 식단 일반적으로 임신을 하게 되면 식욕이 생겨 뭐든지 잘 먹게 된다고 생각하는 사람들이 많은데, 실제로는 그 반대인 경우들이 많은데요, 특히 입덧을 할 때 심한 분들은 아예 아무것도 못드시고 입원까지 하시는 분들도 많이 있다고 해요. 저 같은 경우는 입원까지 할 정도는 아니었지만 입덧이 너무 심해서 임덧 기간중에는 정말 뭐 하나 제대로 먹을 수도 없고 정말 힘들었던 기억이 나네요. 보통 임산부는 아이의 건강을 위해 먹고 싶은 것 몸에 좋은 것이면 다 잘먹어야 한다고 생각을 하는데요, 물론 임산부가 잘 먹을 수만 있다면 몸에 좋은 음식을 먹는 것은 매우 중요하다고 볼 수 있어요. 하지만 그보다 더 중요한 것은 임신 시기에 맞는 식재료를 제대로 조리해 먹는 ..

필립스 무선 다리미(스팀) 구매 후기, 사용법, 장단점 얼마전 오랫동안 사용하던 다리미가 고장나 새로 바꾸기로 하고 알아보던 중 필립스 무선 다리미가 눈에 들어와 여기 저기 구매 후기 등 찾아보니 일단 좋은 평들이 많아 인터넷을 통해 구매를 하게 되었어요. 구매 후 바로 이틀이 지나 어제 택배로 집에 도착을 했는데요, 박스를 뜯어보니 아래와 같이 포장이 되어 있더라구요. 포장을 뜯어보니... 박스 안에는 이렇게 되어 있구요, 박스 겉면에 AS 스티커를 제품에 붙이라는 라벨이 붙어 있는데요, 이건 뜯어서 다리미 한 쪽부분에 붙이면 되요! 아래는 AS 스티커 라벨에 적혀 있는 내용인데요, 서비스를 받을 수 있는 제품에 대한 고유번호 같은 거 같네요 박스 안에는 이렇게 되어 있구요, 구성품은 아래와 같이 되어..